Janeiro Branco: SINDTTRANS reforça a importância da saúde mental como direito dos trabalhadores do transporte
Campanha chama a atenção para o cuidado com a mente, a qualidade de vida e a segurança no trabalho dos profissionais do transporte rodoviário.
O mês de janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental. Para o SINDTTRANS – Sindicato dos Trabalhadores em Transportes Rodoviários de Uberlândia, o tema é fundamental, especialmente diante da rotina intensa vivenciada pelos trabalhadores do transporte rodoviário e do transporte de passageiros.
A atividade diária da categoria exige atenção constante, longas jornadas de trabalho, alto nível de responsabilidade e convivência permanente com o trânsito. Nesse contexto, cuidar da saúde mental é essencial não apenas para a qualidade de vida dos trabalhadores, mas também para a segurança no ambiente de trabalho e para a prestação de um serviço mais seguro à população.
De acordo com a diretoria do SINDTTRANS, o cuidado com a mente deve fazer parte da rotina dos trabalhadores em diferentes espaços. No ambiente de trabalho, é importante respeitar os próprios limites, realizar pausas sempre que possível, manter uma boa qualidade de sono, alimentação equilibrada e estar atento a sinais de estresse, ansiedade ou cansaço excessivo.
No convívio familiar e social, o diálogo também é uma ferramenta fundamental. Conversar sobre sentimentos, compartilhar dificuldades, fortalecer os laços familiares e reservar momentos de descanso e lazer contribuem diretamente para o equilíbrio emocional e o bem-estar do trabalhador.
O sindicato também reforça a importância da busca por ajuda profissional sempre que necessário. Psicólogos, psiquiatras e outros profissionais da saúde mental estão preparados para orientar, acompanhar e tratar situações que impactam o emocional. Procurar apoio especializado é um ato de cuidado, responsabilidade e prevenção.
Segundo o SINDTTRANS, a luta por melhores condições de trabalho, respeito e valorização da categoria passa, necessariamente, pelo cuidado integral com o trabalhador. “Defender a saúde mental é defender a vida, a dignidade e os direitos dos trabalhadores do transporte”, destaca a entidade.
O Sindttrans reafirma seu compromisso com a promoção da saúde, da segurança e da valorização dos trabalhadores do transporte rodoviário de Uberlândia, reforçando que ninguém precisa enfrentar suas dificuldades sozinho.
Acompanhe o SINDTTRANS nas redes sociais @sindttrans para saber mais sobre as ações em defesa da categoria.